educacion física

TECNICAS DE DESPLAZAMIENTO

 

Técnicas de desplazamiento

Las personas pueden caminar, trotar, y correr, cada una de estas actividades es diferente. Las diferencias consisten en la técnica o forma de realizar cada una de las actividades y en la velocidad con la cual se desplaza el cuerpo.

Las técnicas de desplazamiento ayudan a tener una buena aptitud física.

 

Caminar

Para caminar:

Se apoya todo el pie sobre el suelo,  flexionando un poco las rodillas y caderas.

Los brazos van a  los lados del cuerpo, con los codos extendidos, balanceándose con soltura y en forma alterna, la pierna izquierda  con el brazo derecho y viceversa.

Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y se emplea poca velocidad.

 

 

 

Trotar

Cuando se trota:

Se apoya todo el pie sobre el suelo, y se aumenta la flexión  de las rodillas y las caderas. 

Los codos se mantienen algo flexionados  y los brazos se balancean con soltura y en forma alterna, igual que al caminar.

Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y la velocidad empleada es moderada.

 

Correr

Para correr es necesario:

Apoyar la planta del pie, flexionar mucho las rodillas y caderas.

Los codos se mantienen algo flexionados y se balancean los brazos con soltura y en forma alterna.

Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y se realiza a gran  velocidad.

 

 


Comentarios

Me Parece Regular, La Información Puesto Que Se Repitió Los tipos de Desplazamiento, y No Se Postularon Las Técnicas, Claras si No Los Ámbitos Que se Tienen En Cuenta a La Hora de Realizaros, Pero Me Fue de Ayuda, Gracias.

Q ESTUPIDES ¿Q PUTO ESCRIBIO ESTO ?

aaaaaaaaa chebre buenisomo para las tareas

es lo que busco

que buena informacion

gracias es lo q necesito

que buena esta imformacion

vas tante escelente

EXELENTE IMFORMACION ME AYUDASTE EN MI ENVESTIGACION DEL LICEO

Excelente información, de verdad muy buena muchas gracias me ayudaste bastante en mi tarea del Colegio :-)

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