educacion física

TECNICAS DE DESPLAZAMIENTO

 

Técnicas de desplazamiento

Las personas pueden caminar, trotar, y correr, cada una de estas actividades es diferente. Las diferencias consisten en la técnica o forma de realizar cada una de las actividades y en la velocidad con la cual se desplaza el cuerpo.

Las técnicas de desplazamiento ayudan a tener una buena aptitud física.

 

Caminar

Para caminar:

Se apoya todo el pie sobre el suelo,  flexionando un poco las rodillas y caderas.

Los brazos van a  los lados del cuerpo, con los codos extendidos, balanceándose con soltura y en forma alterna, la pierna izquierda  con el brazo derecho y viceversa.

Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y se emplea poca velocidad.

 

 

 

Trotar

Cuando se trota:

Se apoya todo el pie sobre el suelo, y se aumenta la flexión  de las rodillas y las caderas. 

Los codos se mantienen algo flexionados  y los brazos se balancean con soltura y en forma alterna, igual que al caminar.

Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y la velocidad empleada es moderada.

 

Correr

Para correr es necesario:

Apoyar la planta del pie, flexionar mucho las rodillas y caderas.

Los codos se mantienen algo flexionados y se balancean los brazos con soltura y en forma alterna.

Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y se realiza a gran  velocidad.

 

 


Comentarios

Me Parece Regular, La Información Puesto Que Se Repitió Los tipos de Desplazamiento, y No Se Postularon Las Técnicas, Claras si No Los Ámbitos Que se Tienen En Cuenta a La Hora de Realizaros, Pero Me Fue de Ayuda, Gracias.

Q ESTUPIDES ¿Q PUTO ESCRIBIO ESTO ?

aaaaaaaaa chebre buenisomo para las tareas

es lo que busco

que buena informacion

gracias es lo q necesito

vas tante escelente

EXELENTE IMFORMACION ME AYUDASTE EN MI ENVESTIGACION DEL LICEO

Excelente información, de verdad muy buena muchas gracias me ayudaste bastante en mi tarea del Colegio :-)

me parese estupendo esta informacion ya q satisface a todo q la necesite ......... muy bueno

Añadir un Comentario: